隔週木曜日 22時～22時30分
パリの自然療法師、アロマトローグの栗栖智美氏とインスタライブをしています！2022年4月に開始以降、パリのお話やアロマやハーブの使い方、季節ごとの話題、イベントのお話しなどをしてきました。これからも、楽しみながら、いろんな話題をお届けして参ります。
＜皆さんの聞き方、参加の仕方＞
- 当日、聞くだけの参加→ずっと聴けなくてもOKです！視聴者が少人数だとフェードアウトしにくいかもしれませんが、気にせず抜けてください。お気軽に視聴してください！
- 当日、コメントでの参加→一緒に楽しんでください！」
- 予め、DMで質問しておく→ライブ中にお返事します！
- アーカイブを聞き流しで楽しむ→ちゃんと聞かなくてOKです(笑)でも、耳より情報、アロマの小ばなし、自分の価値観などちゃんとしたことも話しています。
日程とテーマ
●テーマをクリックするとアーカイブ動画が見られます。
●アーカイブ動画は、インスタのリール動画です。
●27回より前のものは、恐れ入りますが高嶋のインスタのサイトからご覧くださいませ！
●アップ出来ていなかった動画もあります。ごめんなさい。
| 日付 | 回 | テーマ |
| 2023/4/6 | 27 | 精油って飲んでも良いの？ |
| 2023/4/20 | 28 | ハーブ園でのおススメの過ごし方は？ |
| 2023/5/11 | 29 | 精油を買う時、香りで選ぶの？それともメーカーで選ぶの？ |
| 2023/5/18 | 30 | アロマの資格を取ったら仕事になる？ |
| 2023/6/1 | 31 | 精油って1日でどのくらい使っていいの？ |
| 2023/6/15 | 32 | 話しを聞けるハーブ園て日本にある？ |
| 2023/6/29 | 33 | 精油のブレンドのコツを教えて？ |
| 2023/7/13 | 34 | 日常使っている、自然療法は？ |
| 2023/7/27 | 35 | 秋に智美がやってくる |
| 2023/8/10 | 36 | 智美の南仏ヴァケイション/牧野ツアーのお知らせ |
| 2023/8/24 | 37 | 4人でインスタライブ。28社の真正ラベンダー |
| 2023/9/7 | 38 | 1年経った精油は使っちゃダメ？ |
| 2023/9/21 | 39 | 秋の自然、楽しんでいますか？~自由な時間をどう作る？~ |
| 2023/10/5 | 40 | 40回記念/インスタライブの失敗談 |
| 2023/10/19 | 41 | お帰りなさい智美さん |
| 2023/10/31 | 42 | 智美さんあちこち巡り旅 |
| 2023/11/16 | 43 | リアルだから出来た事 |
| 2023/11/30 | 44 | 日本人は謝りすぎ？ |
| 2023/12/14 | 45 | 若さの秘訣⁉1番はフットワークだね！ |
| 2023/12/28 | 46 | 今年読んだおススメの本 ベスト３！ |
| 2024/1/11 | 47 | どんな手帳使っている？ |
| 2024/1/25 | 48 | 香水 |
| 2024/2/8 | 49 | アロマでアンチエイジング？ |
| 2024/2/22 | 50 | コツコツと3日坊主 |
| 2024/3/7 | 51 | 春の不調はトータルで対策する |
| 2024/3/21 | 52 | 旅行の仕方 |
| 2024/4/4 | 53 | 旅とご縁のいい話し |
| 2024/4/18 | 54 | 忙しさのコントロール |
| 2024/5/2 | 55 | 仕事とプライベートのバランス |
| 2024/5/16 | 56 | 旅先での緊急アロマ利用法 |
| 2024/5/30 | 57 | 価値と値段て難しいね |
| 2024/6/13 | 58 | 精油1滴の正確さ |
| 2024/6/27 | 59 | 智美さん南仏&イタリアのお話し |
| 2024/7/11 | 60 | 大きな予定と小さな予定 |
| 2024/7/25 | 61 | オリンピックにちなんでスポーツアロマ |
| 2024/8/8 | 62 | 精油のコバナシの仕入れ方 |
| 2024/8/29 | 63 | 台風の時に使うアロマ |
| 2024/9/5 | 64 | 暮らしの中のAromatherapy |
| 2024/9/19 | 65 |
予定表
忘備録です。目指せ100回です(笑)
一生懸命内容をまとめて
インスタリールのアップの際
キャプション（文字）に起こしてみたり
それが間に合わなくて
ただアップしていたり
可愛いカバー表紙を作ってみたり
忙しくてアップ出来ない回もあったり
Facebookで同時配信して、ハウリングしたり
いろんな試行錯誤をしてきました
風邪を引いたり、お腹壊したり
予定が合わなくてずらした事もあったけど
でも2週間に1度、
パリと日本から配信をしています
100回目は
パリのベルサイユ宮殿近くの
ホテルの部屋から？え？宮殿から？配信予定だけど
ああ、やっぱりせっかくならお外からがいいかな？
分からないけれど、
智美さんと二人でフランスから
楽しいライブ配信をしたいと思います
もしも、パリに集合出来そうな人はぜひ！！です
下見がてら2025年の6月に一度行くので
予定では85回はパリからライブ配信を予定しています。
人生の途中で、あの時もし・・・
は何度もあります。
良い選択をするためにはたくさんの失敗とたくさんの後悔をしたらいいと経験上思っています。
大事なのはそこから自分は何をしたか？かと。
いまも、楽な方を選ぼうとする自分は居ます。でも、そんな自分だからこそ何が楽なのかをずっと調べ続けていて、それが仕事になっているような気がします（笑）
アロマも、自然療法も、結局のところ人に頼ると面倒くさいと思う事もあるじゃない？だから自分の事は自分で癒し、心地いいものは自分で選び、整う過ごし方は自然に与えてもらうという事でご機嫌で居られます。
そんな私と、気が合う智美さんが、2週間に1度、地球のあっちとこっちを繋いで話をしています。
聴いてくれた方が、答えや何かを得られるかはわかりません。でも、少なくとも私たちは、この数年、ライブ配信を続けながら良い成長をしているなぁと、思います。
皆さんが何年か前を振り返る時に、お仕事しながら思い出すシーンに、このライブ配信が時々登場してくれたらとても嬉しいです。